Professioneel NOBCO Coach.

 

Ik werk met sessies v. 1 á 1,5  uur.

Het aantal sessies hangt af van de vraag / vragen.

NOBCO = We starten daarom met een intake. Deze orden ik in een heelbeeld: een horizontale lijn loopt van recent verleden (symptomen stressoren) naar nu (hartintentie) naar nabije toekomst (imaginatie). En een verticale lijn loopt tussen het nu, de uitdagingen (overtuigingen en te verwerken emoties = zich herhalend) en de hulpbronnen (zie voel hoor NLP en Touch for Health) reeds aanwezig of te mobiliseren of te leren).

En dan spreken we af wat het doel wordt. En in hoeveel sessies (stappen) we dat verwachten te gaan bereiken. Na de intake volgen dus 1 of meerdere vervolggesprekken. Voor wie zelf in proces wil gaan bied ik de workshops 'Heartcoherentie' en 'Volg je Hart'. Voor wie benieuwd is naar: Hoe doe je dat? En wat brengt me dat? Naast theorie ga je er zelf mee aan de slag en wissel je ervaringen uit met medecursisten.

VOLG JE HART = Veel mensen proberen van alles en merken dat ze toch steeds weer vast lopen of terugvallen in oude patronen. Dat is normaal, want het onderbewuste zelfbeschermende programma dat je n.a.v. ervaringen hebt gemaakt is razendsnel. Daarbij zijn we vaak gericht op analyseren en fixen van iets waar je van af wilt. In plaats van dat je je richt op war je naar toe beweegt met je hart als Noorderster. Ik leer je hoe dat werkt.

Analyseren of fixen, ontkennen of wegduwen van gedachten en emoties (symptomen en stressoren in relaties en situaties) betekent dat waar je mee worstelt of wat je stress oplevert nog steeds alle aandacht krijgt. Kun je dan iets doen om een nieuwe weg in te slaan? En heb je dat vermogen al binnen je bereik? YES! Het hart is de enige die 'present time' bewustzijn draagt, van reactief naar actief en bewust leven brengt, en 'weet' waar je naar toe beweegt. Einstein zei eens: "We leren niet van de geschiedenis, die is oud en herhaalt zich. Het bewustzijn dat verleden gecreeerd heeft gaat het niet oplossen".

Hoe gaaf is het dat we een hart hebben waar we vaker ons oor te luister zouden kunnen leggen?! En dat het ons steunt om onderbewuste belemmerende patronen te verwerken en om ons naar een hoger bewustzijn te brengen, zodat levenservaring ons support i.p.v. doet struikelen?!

Elke coachingsessie sluit standaard af met een paar feedbackvragen + het traject met een eindgesprek / evaluatie.

Waar is coaching geschikt voor:

NOBCO = Alles wat te maken heeft met de huidige situatie, fysiek emotioneel mentaal spiritueel, waar je graag iets in wilt veranderen, waarbij iets je belemmert vrij naar je doel (gewenste toekomst) te bewegen, is geschikt. Dat kan iets kleins zijn. In elk geval zou je daar graag begeleiding = coaching bij willen. Het kan ook zo zijn dat je in een huidige situatie zit en de vraag of het doel nog niet helder hebt. Dan formuleren we die samen.

Coaching richt zich op persoonlijke en professionele doelen.Thema's kunnen o.a. zijn: je ontwikkelen en bewust worden; het beste uit jezelf halen; vernieuwen van perspectief en koers; eigenheid en leiderschap versterken; inspiratie vinden; doorbreken van gewoontegedrag en nieuwe vaardigheden leren; omgaan met situaties en relaties; loopbaanstappen verhelderen en zetten. Etc.Mijn favoriet: "Volg je hart, het klopt!"

VOLG JE HART = Je kent vast het beeld van de ijsberg: je ziet en bent bewust van het topje; de overige 95% zit onder water. Er is dus zo'n 5% uiterlijk zichtbaar in bijvoorbeeld gedrag, symptomen en stressoren (topje van de ijsberg die communiceert via lichaam en leven = situaties relaties) - en een deel is onzichtbaar: intern, zoals gedachten en emoties. We werken met beiden aan bijvoorbeeld aan het verhelderen van je waarden, visie, doel, kernkwaliteiten. Je hart is je Noorderster, die het onderbewuste 'overstijgt' en weet waar je als zijnde je essentie naar toe beweegt. Deel van het proces is imaginatie: voor je mind is er geen verschil tussen feit en fantasie!

NB bij coaching is dat de coachee (jij dus) verantwoordelijk is voor de stappen te nemen in het groei-/ leerproces = eigenaarschap. Als coach zet ik alles wat ik in huis heb in, wanneer relevant uiteraard, om de doelen in ons coachcontract te realiseren. Denk aan interventies (feedback bijvoorbeeld) en methodieken (GROW, TRAP, Kernkwadrant, e.d.).en imaginatie.

Wat is mij specialiteit:

"Sacred Space" + "Leven vanuit je hart". Dat is een oordeelvrije ruimte waarin je op verkenning kunt gaan en (alleen) zelf kunt ontdekken wie je bent en wat bij jouw hart 'past'. Ook wel je essentie, de bron, het Ene of authentiek genoemd.

Durf je met je hart te verbinden om op de beste versie van jezelf te koersen. En als je fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel coherent bent merk je dat de intuitieve intelligentie van je hart toeneemt. Wat betekent dat je situaties en relaties met meer emotioneel evenwicht, compassie, helderheid van denken en persoonlijk vertrouwen tegemoet treedt. Het hart-ritme beinvloedt direct hoe je denkt, voelt en je fysieke gezondheid.

Ik werk aan duurzame verandering en kwaliteit van leven. En daarom alleen met mensen die graag hun eigen antwoorden willen vinden. Dat betekent in de spiegel kijken of reizen door je innerlijke wereld, met mij als gids. Coaching wordt ook wel begeleidingskunde genoemd. We gaan adresseren, verwerken, herorienteren, nieuwe inzichten op doen.

Mijn specialiteit is verder het onzichtbare zichtbaar maken. Ik heb dat geleerd op 3 manieren te doen:

*vanuit werken met informatie in de de aura, via de energietaal. Energie kent geen tijd-ruimte-afstand. We kunnen dus via zoom of hatsapp of live met elkaar spreken. N.a.v. de vraag lees ik de informatie in je energieveld (aura en chacra's). Ik 'lees' de informatie voor je, benoem wat ik waarneem in de vorm van kleuren, texturen, beelden, een soort filmp die zich afspeelt. Bekend is ook de roosreading, die als metafoor laat zien hoe je in het leven staat met je vraag en wat daar op van invloed is. Ik heb 3 jaar scholing gehad om dat te kunnen.

*vanuit werken met informatie in een tekening, via tekentaal. Beeld spreekt meer dan 1000 woorden. Door de tekening te 'lezen' maak ik je bewust van wat er vanuit je bewuste en onderbewuste zichtbaar wordt als sterke/zwakte = wat je kunt benutten, mobiliseren, versterken. Zo breng je zelfhelend al tekenend balans ~ ontwar je de situatie ~ mobiliseer je wat je nodig hebt etc. Tekentaal is beeld-taal m.b.t. je vraag/onderwerp/thema. Door de keuze voor kleuren, posities van aspecten, onderlinge relaties, etc. Natuurlijk heb ik 4 jaar scholing gehad om dat te kunnen.

* vanuit werken met symptomen, stressoren en het hier en nu (hart-essentie), via de taal van het onbewuste.ademen en je hart toevoegen als wijze bron vanuit het hier en nu beinvloedt via je hartslag de chemicalien die vrijgemaakt worden in je lichaam. Bekend zijn de hormonen adrenaline en cortisol bij stress = snelle hartslag en oppervlakkiger adem. Zo kun je bewust je adem benutten om jezelf in danwel uit het moeras te werken. Ik heb de cursus Heartmath Fascilitator gevolgd.

Wat stil is gevallen, bevroren is geraakt in de tijd ter zelfbescherming, zich herhaalt of je vast doet lopen of dingen doet vermijden, laat zich eenvoudig verwerken door het naar een hogere frequentie = e-motie = energie in beweging te brengen. Dat biedt nieuwe inzichten (bewustzijn) en actief keuzes kunnen maken. Het mooie van werken met het hart is dat de emotie waarmee je hart slaat enorme impact heeft op chemicalien die worden vrij gegeven in je lichaam = hoe je je voelt en wat je denkt (zelfbescherming en reactief of bewust en creatief). het zowel fysiek (tot in de cellen), als mentaal (weer in beweging komen) als mentaal (creatief denken mogelijk maken) en spiritueel (wie ben ik echt - identiteit; waar beweeg ik naar toe centraal stellend i.p.v. waar wil ik bij weg. Er valt natuurlijk veel van toe  te lichten; echter: je hoeft het niet te begrijpen om het te laten werken. (NLP / Touch for Health).

We gaan ontdekken en ik bied tools voor verwerken van wat er in het onderbewuste "dwars" ligt. Het onderbewuste kleurt je perceptie als heb je een specifieke bril op. Dat is zelfbeschermend, buiten bereik, onzichtbaar en vraagt tegelijkertijd om verwerking via symptomen, stressoren, motoriek in de tekening, energieblokkades die te zien zijn in aura en chacra's, e.d. Om er contact mee te kunnen maken brengen we het in beeld: door in kaart brengen van lichaamstaal = symptomen en/of levenstaal = stressoren en/of letterlijk door het maken van een tekening n.a.v. een opdracht die ik je geef. Nu kunnen we verder werken.

Een fijne methodiek voor herorientatie is de intentie van je hart + imaginatie van je creatieve brein = wat jou authentiek maakt. Er is geen analyse nodig. Werken met beeldtaal, het hart en symptomen / stressoren als ingang = een directe zachte manier. En biedt je de mogelijkheid direct een authentiek nieuw pad te creeren. 

Materialen methoden technieken:

Je ontvangt van mij bij aanvang de ethische gedragscode van NOBCO-coaches.

En verder werk ik indien geschikt voor je vraag met S.M.A.R.T. of P.R.A.C.T.I.C.E. of Beeldtaal tijdens de intake. We besteden aandacht aan de binnenwereld: beleving en betekenisgeving en komen van reageren op de omgeving naar bewust koers uitzetten en authentiek bewegen vanuit je hart.

In het vervolggesprek werk ik met methoden zoals bijv. Gesprek en Wondervraag, Biografisch Management, Kernkwadrant, TRAP af/op, Dramadriehoek, Heelbeeld, Inner Bonding, Ignite, o.i.d. Het gesprek krijgt namelijk de vorm passend bij het coachtraject = welke stappen en onderwerpen dienen aan bod te komen i.v.m. waar je nu staat, wat je graag wilt (wenst) en wat je weerhoudt daarheen te bewegen. Vanuit die wens volgt een leervraag + keus voor effectieve aanpak..  

Heb je er zin in, mail me dan op zwanen@live.nl. Ik neem dan z.s.m. telefonisch contact op.

mvrgr Circe.

PS Mijn grootste 'ziels-talent' is een combinatie van zakelijk, creatief en intuitief werken. Ik heb helder zicht op relaties = interacties.

Welke relatie iemand heeft met zichzelf, anderen, omgeving en werk, gezondheid e.d.. Denk aan situaties rond communicatie, samenwerking, neuzen dezelfde kant op, eigen stijl van leiding geven, etc. Vaak zijn dat ook wel de stressoren in je leven te noemen. Met effect op je lichaam, emoties, denken en gedrag. We zijn geneigd om te willen fixen, vermijden, ontkennen e.d. De reis die we samen maken tijdens coaching vraagt soms moed en plezier.

MOVE FROM REACTIVE BEHAVIOUR THROUGH A THINKING MIND AND TRIGGERED EMOTIONS TO A COHERENT INTENTION OF YOUR FEELING HEART.

Ik richt me op wat de interactie nodig heeft om bezield te blijven. En + en denken, dialoog, leren en innerlijk rijker worden van onderlinge verschillen. Soms is het nodig een spiegel voor te houden, een oud patroon te doorbreken, nieuw inzicht te krijgen of gewoon bewust te worden van gedrag.

Ik werk zowel met collega's of teams, als individueel.

Eerdere methoden waar ik diploma's voor heb en die ik kan integreren:

* m-BIT-Coaching = mBraining = werkwoord:Multiple Brain Integration Techniques.

* Hartcoherentie Facilitator = jezelf in coherente staat brengen m.b.v. ademen, bijvoorbeeld effectief  voor stress reductie..Herken je eigen incoherentie: Gestrest, angstig, reactief, mentale mist, ongeduldig, vermoeid. Herken je eigen coherentie: Veerkrachtig, energiek, vrolijk, geduldig, mentaal helder, intuïtief.

* Creatief Coach en Therapeut Beeldend: ik heb in het bedrijfsleven met directies, managers en personeel aan zelfreflextie, communicatie en persoonlijke effectiviteit gewerkt + als ZZP met ouders / kinderen aan zelfreflexie en behoeften herkennen door lezen van tekentaal. Het voordeel van werken met beelden is dat deze veel meer informatie dragen dan woorden. Tevens kent beeldend werken d.m.v. tekentaal allerlei technieken om in korte tijd van inzichten tot helende interventies te komen.

* Systemisch werken met TRIA = aandacht - acceptatie ~ actie. Daarbij vormen materialen in de natuur effectieve representaties van aspecten en relaties m.b.t. je vraag.

* Aurahealing & -reading.

* Biografisch werken.

Voor teams + coaching van coaches bied ik:

_ intervisie en feedback: veiligheid van gestructureerde aanpak van sharing, uitwisseling en persoonlijke percepties.

- zelfreflectie en antwoorden vinden: als je getriggerd raakt door de (vraag en moeite van) de ander, wat doe je dan?

Denk aan inzetten van energiewerk: opzoeken en reinigen van matching pictures + een roos plaatsen als filter, om helder te blijven waarnemen ~ tekenopdracht geven om nuances en verschillen in omgaan met een zelfde thema te verhelderen (elk mens heeft recht op een eigen unieke weg!) ~ NLP Zie Voel Hoor verwerking van je blokkades + bewust kiezen voor koersen op de intentie je Noorderster ~ vraag het de natuur en krijg daar een spiegel voorgehouden (systemisch). Of nog iets beters, dat gaan we samen ontdekken.